ASIOFit Suspension workouts
Zostań najlepszą i najsilniejszą wersją siebie, zarówno psychicznie, jak i fizycznie! Nasza aplikacja trx pomoże Ci wzmocnić całe ciało na wielu poziomach ruchu, nasze ćwiczenia trx i treningi w zawieszeniu są prezentowane przez profesjonalnych trenerów personalnych - wszystko to w 100% za darmo!
Sprzęt do ćwiczeń trx wykorzystuje własną masę ciała pod różnymi kątami, aby zaangażować wiele grup mięśni jednocześnie, a także zwiększyć siłę, równowagę i elastyczność. Intensywność każdego treningu fitness można zmienić, wybierając swoją postawę, zmieniając kąty ciała na narzędzia treningowe i wybierając ćwiczenia z naszej aplikacji trx, które możesz wykonywać na siłowni, w domu lub gdziekolwiek chcesz.
Dla początkujących zalecamy wybór mniejszych kątów ciała, aby przyzwyczaić się do treningu trx i osiągnąć swoje cele fitness. Możesz także przedłużyć interwały treningowe, skrócić przerwy na odpoczynek lub zwiększyć treningi kardio. Nasza aplikacja trx pozwala łatwo ćwiczyć treningi HIIT także w domu.
Dla kogo jest ta aplikacja trx?
Dosłownie dla wszystkich! Nasza aplikacja trx jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, zarówno młodszych, jak i starszych. Niezależnie od tego, czy chcesz dodać nowy element do swojego planu treningowego, poprawić kondycję, poprawić metabolizm w celu intensywniejszego spalania tłuszczu, wzmocnić całe ciało lub po prostu żyć zdrowiej - szybko przyswajasz sobie nasze ćwiczenia trx!
Ćwicz wszystkie części mięśni:
• ćwiczenia na plaski brzuch i boczki - osiągnij płaski brzuch, o którym marzysz!
• ćwiczenia pleców - wzmocnij plecy własnym ciężarem!
• ćwiczenia klatki piersiowej - buduj większe mięśnie klatki piersiowej!
• ćwiczenia na ramiona - skuteczne ćwiczenia na mocniejsze ramiona!
• ćwiczenia na ręce - wzmocnij i powiększ biceps, triceps i przedramiona!
• dolna część ciała - w naszej aplikacji trx znajdziesz ćwiczenia na nogi - ćwiczenia na uda i ćwiczenia na łydki!
• ćwiczenia na pośladki - w naszej aplikacji znajdziesz ćwiczenia kształtowania pośladków i ćwiczenia powiększania pośladków!
• Popraw swoją kondycję, ćwiczenia w domu lub na siłowni!
• HIIT - ćwiczenia na schudniecie - oddaj się najlepszym ćwiczeniom na schudniecie i ćwiczeniom spalania tłuszczu w dowolnym miejscu i czasie!
NAJWAŻNIEJSZE WŁAŚCIWOŚCI:
• Całkowicie za darmo
• Zaprojektowany przez profesjonalnych trenerów personalnych
• Działa w trybie offline
• Ponad 100 ćwiczeń z wyraźnymi plikami GIF
• Łatwe do zrozumienia techniki ćwiczeń dla maksymalnych rezultatów
• W połączeniu z naszymi innymi aplikacjami fitness wykonujesz setki ćwiczeń, aby stworzyć skuteczny plan treningowy
• Poprawia kondycję
• Wzmacnia mięśnie
• Zwiększa twoją elastyczność
• Łagodzi stres
• Poprawia postawę
• Pomaga lepiej spać
• Zaprojektowany dla wszystkich grup wiekowych
• Zaprojektowany dla początkujących, zaawansowanych i profesjonalistów
• Najbardziej skuteczne ćwiczenia dla każdej grupy mięśni
• Pomaga uzyskać formę i osiągnąć cele w dowolnym miejscu i czasie
Wiemy, że nasza aplikacja trx będzie Twoim najlepszym trenerem odchudzania do treningów na siłowni oraz świetnym wyborem do ćwiczeń w domu. Czy chcesz osiągnąć lepszy efekt ćwicząc bardziej systematycznie, ćwiczenia w domu to dobry wybór dla każdego. Doskonale nadaje się do ćwiczenia całego ciała - ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia na górną i dolną część ciała - bardzo skutecznie, w dowolnym miejscu i czasie, a wszystko to za darmo!